건강한 토마토를 어떻게든 많이 먹으려고 하지요~ 오늘은 샐러드로 반찬처럼 먹기 좋은 토마토 마리네요.마리네이드의 의미는 마리네이드 사전에서는 고기와 생선 등을 측정하는 양념 토마토 절임이라고 생각하면 됩니다. 토마토 마리네이드는 보통 토마토의 껍질을 벗겨 버무리지만 영양 성분이 많은 껍질을 벗기는 방법입니다.토마토 마리네토마토 마리네이드 토마토 마리네이드 만드는 법/레시피 방울토마토 200g, 양파 2T, 소금, 후추 톡톡~ 엑스트라 올리브오일 2T, 꿀 1t, 레몬즙 1t방울토마토와 대추토마토는 빨갛게 익어야 영양성분이 더 좋아요~ 토마토 보관은 실온보관 수도꼭지에서 상하니 수도꼭지를 제거하고 보관하시면 더 오래 보관방울 토마토 200g을 12개 썼어요~토마토 영양 라이코펭이 많다.과육보다 껍질에 3~5배 많은 항암, 항산화, 항 불길에 좋다.심장 강화, 혈당 강화, 전립선에 좋은수도꼭지를 열고 씻으세요~ 껍질까지 먹기 때문에 베이킹소다에 문질러놓고 씻어두면 좋아요~토마토 2~3등분양파를 좀 굵게 다져놓고, 적양파를 찾다가 못 찾아서요.그릇에 토마토, 양파를 넣고소금, 후추, 톡톡~ 그냥 먹는 거니까 간은 세지 않게~엑스트라 버진 올리브 오일을 넣어꿀 조금~ 집에 꿀이 없다면 조금이라도 좋더라구요~ 꿀을 못찾았을때 넣어봤어요~ 꿀이 조금이라도 좋아요~레몬즙은 시중에 나오는 즙을 사용했습니다~ 바질을 넣으면 되는데 집에 있는 파슬리 가루를 넣으셔도 됩니다.무쳐주세요.잠시 놔두었다가 먹어도 됩니다 냉장보관한 드셔도 굿!방울토마토 마리네이드 완성숟가락으로 떠먹어요~.고급 올리브 오일에 레몬즙, 소금, 후추, 꿀이 들어가 묽은 토마토 맛이 납니다.방울토마토 껍질째 만들어 식감도 탱글탱글~방울토마토 껍질째 만들어 식감도 탱글탱글~보통 사과를 반 정도 아침에 먹는데 아침에 이거 한 그릇으로 채소를 만들어도 돼요~시장에 가면 항상 사오려고 하는 토마토 가게에 있는 재료로 간단하게 만드는 토마토 마리네입니다.아침식사로~ 샐러드에 밥반찬으로도 굿! 다음엔 다른 버전으로~ 질리지 않게 다양한 방법으로 해볼게요~오늘은 뭐 먹지? 방울토마토 요리 토마토 마리네이드입니다.#토마토마리네이드 #토마토요리 #방울토마토요리 #방울토마토마리네이드 #아침식사 #샐러드 #토마토세척 #토마토보관 #토마토절임#방울토마토피클#방울토마토세척법#아침 토마토#아침
