동맥경화 증상, 원인, 치료 정리 (죽상경화증)

동맥경화의 정의와 원인과 증상에 대해 정리합니다. 동맥경화증과 죽상경화증은 하나만 나타나는 경우가 드물고 거의 같은 의미로 사용됩니다.사진출처 naver 지식백과우리 식습관이 서구화되고 생활이 편리해지면서 많이 생기는 질환 중 하나가 심혈관계 질환입니다. 그 중 무서운 결과를 초래할 수 있어 관리해야 할 죽상경화증(동맥경화증)에 대해 글을 올립니다.사진출처 네이버 지식백과동맥경화(죽상동맥경화증) 동맥이 퇴화되거나 경화되어 두꺼워지고 탄력을 잃는 노화현상의 일종으로 소동맥과 세동맥혈관근육층이 섬유화되어 내피가 비후해집니다. 체내 혈관은 혈관의 외막, 중막, 내막에 쌓여 있고 내부에 내피세포가 있는데 이 중막이 탄력을 잃고 딱딱해지면서 내강이 좁아집니다.사진출처 네이버 지식백과죽상경화증(동맥경화의 가장 흔한 형태); 혈관의 가장 안쪽인 내막에 콜레스테롤이 침착되고 내피세포 증식이 일어난 결과 죽종이 형성되는 혈관질환입니다. 동맥내벽의 내피세포에 손상이 생기고 콜레스테롤, 지방물질이 동맥내막으로 옮겨져 축적됩니다. 손상된 내피 표면에는 백혈구가 접착되어 지방이 덮이고 손상된 동맥의 내벽에 혈소판이 축적되어 섬유성 반점이 형성됩니다.지방이나 섬유성 반점, 출혈, 혈전, 칼슘, 석회화, 손상된 조직의 복합죽상반으로 동맥벽이 검고 단단하게 강직되어 동맥 내강이 좁아지고 혈류가 감소하며 혈관에 충분한 혈액을 공급하지 못해 장기에 허혈이 생깁니다. 또 복합죽 상판이 갑자기 파열돼 혈전이 형성되면 혈관 내강이 좁아져 혈관 폐쇄로 이어져 혈액을 공급받는 장기가 경색을 일으키게 됩니다.동맥경화의 원인 1. 유전이나 가족력(당뇨병, 협심증, 심근경색 등) 2. 고혈압 3. 흡연 4. 고지방 식사(고LDL 콜레스테롤, 저HDL 콜레스테롤 식사) 5. 호르몬 특히 에스트로겐(경구피임약) 6. 당뇨병 7. 비만이나 운동 및 신체활동 부족, 스트레스 등 8. 남성 > 여성동맥경화증상 1. 고혈압 : 혈관이 협착되어 혈관벽의 압력이 증가하고 고혈압을 동반하는데 혈압이 상승할수록 혈관벽이 손상되어 혈관질환이 발생하기 쉽습니다. 2. 뇌:허혈성 뇌졸중:뇌혈관 죽상경화증으로 혈관이 좁아지고 뇌로의 혈액 공급이 감소하면서 발생합니다. 감각이상, 어지러움, 반신불수, 의식소실 3. 관상동맥 1) 협심증: 관상동맥 협착으로 심근에 충분한 혈액공급 저하로 허혈상태가 나타납니다. 가슴 통증이 생겨 지속적으로 혈액 공급을 저해하면 심정지로 이어질 수 있습니다. 2) 심근경색 : 관상동맥 죽상반 파열로 혈전이 형성되고 관상동맥의 갑작스러운 폐색으로 심근세포가 괴사한 상태가 나타납니다. 3) 동맥류는 대동맥 벽이 약해짐에 따라 확장됩니다. 4) 동맥경화로 혈전이 떨어져 혈류를 타고 돌아다니다 동맥에 색전증을 일으키고 동맥폐쇄로 조직의 허혈상태와 괴사를 초래합니다.동맥경화 치료 혈관확장제, 콜레스테롤 저하제, 항응고제 등을 의사의 처방에 따라 사용합니다. 또한 상황에 따라 스텐트 삽입술, 혈관 우회술 등을 실시합니다.동맥경화를 예방하기 위한 생활습관, 동맥경화 증상은 서서히 나타나기보다는 갑자기 발병하는 경우가 많은데 주로 3대 주요 인자인 고혈압, 고콜레스테롤, 흡연에 주의해야 하므로 금연합니다.중성지방, 콜레스테롤이 낮은 식사로 포화지방보다는 불포화지방이 풍부한 식사를 합니다. 과일, 채소가 풍부한 음식, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 고혈압은 관리하는 것이 좋습니다.또한 혈액순환을 촉진하기 위해 자주 걷는 운동이나 유산소 운동이 도움이 되고 체중이 많을 경우 체중 조절을 하면서 건강관리를 하는 것이 좋습니다. 반드시 끼는 양말이나 옷은 혈액순환을 어렵게 하고 혈류를 막을 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 식습관, 운동, 스트레스 관리를 하면서 예방할 수 있고 특히 40대 이상부터는 더욱 세심한 관리가 필요합니다.